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病情分析：如果有膝关节积液的情况，根据积液的多少，一般膝关节会有比较明显的肿胀，疼痛，活动的时候会有活动受限，疼痛的情况。如果是过多的运动或者是受凉，就容易加重症状的表现。

处理意见：所以说如果有膝关节积液的话，是要尽量的限制膝关节受力多的运动，比如说蹲，起跑，跳上下楼梯，爬山等活动。多注意休息，还要多注意保暖，防止受凉。局部可以配合热敷或者是烤电，艾灸都有助于促进血循环，促进积液的吸收消退。必要时可以口服滑膜颗粒以及非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬缓释胶囊来促进症状的恢复。