咨询医生
问诊订单
病情描述:前段时间不小心脚踝骨折了,不知道如何防止肌肉萎缩,想要知道脚踝骨折如何防止肌肉萎缩?
济南市中西医结合医院骨科
病情分析:骨折以后,由于限制活动,卧床休息,导致局部缺乏正常的活动,都会引起不同程度的肌肉萎缩的情况。但是随着后期的功能锻炼和正常的活动,肌肉萎缩都可以恢复正常。
处理意见:我这以后进行合理的功能锻炼来争取最大程度地预防肌肉萎缩的程度,比如说可以每天坚持做股四头肌的等长收缩锻炼,还有直腿抬高锻炼。另外也可以做腿部肌肉的按摩。饮食方面,多吃一些优质蛋白质的食物,比如说瘦肉,牛肉,鸡蛋,牛奶等食物。
洛阳市中心医院
这种行为容易诱发包皮的肿胀,还容易造成前列腺的增生肥大,还有可能会造成头晕耳鸣等神经系统症状,所以应该避免这种行为