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病情分析：如果是由于缺钙或者是由于受凉导致了足跟痛的情况，如果在月子期间合理的养护多注意保暖，不要受凉，可以养好的。如果是有骨质增生的情况，骨刺一旦形成以后是不能再消失的，所以坐月子也不能完全恢复。

处理意见：在坐月子期间一定要多注意保暖，防止受凉，避免吹冷风。可以多吃一些高钙的食物，比如说牛奶，虾皮，鸡蛋，豆制品，鱼虾类等食物来保证充足的钙质。