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病情分析：肘关节疼痛最好需要明确病因，引起关节疼痛的病因是非常多的，比如关节炎，外伤骨折，关节退行性病变等等，都可以造成肘关节疼痛的现象。

处理意见：平时要注意休息，可以选择热敷或是物理治疗，也可以局部按摩，可以口服止痛药，外用活血化瘀的膏药治疗，都可以起到缓解疼痛的作用，最好去医院就医，听从医生建议。