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病情分析：乳腺增生是由于内分泌失调、肝气不舒导致的症状，不建议你补充任何的保健品维生素，只要正常吃蔬菜水果补充维生素就可以。

处理意见：建议最好在医生指导下服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的中药或者中成药治疗乳腺增生。平时要保持愉悦心情，避免生气上火。