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病情分析：女人如果没有性生活，一个月有一到三次自慰属于正常现象。建议最好阴蒂触摸达到性高潮。不能阴道内塞入手指头，避免导致妇科炎症。

处理意见：如果是男性，一个月三到五次自慰属于正常现象，无论男女自慰频率都不要太多，避免导致肾虚现象。