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病情分析：如果就这一次出现月经量少，伴有痛经和血块的情况，一般和精神情绪熬夜有关，也和有没有吃辛辣和太刺激的食物有关。

处理意见：如果出现这个情况，可以先观察一下，喝点益母草颗粒加红糖，这个有活血化瘀的作用，如果疼的很，可以考虑用点止痛的药物。下次月经再出现这种情况，就需要检查调理。