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病情分析：你好，自慰就是，不是和男性发生性关系，通过自己抚摸外阴，或者夹腿，或者其他方式来，产生同房的快感。

处理意见：你现在没有自慰的情况，不建议有这种不良的习惯，因为通过自慰容易达到快感，将来有影响真正的性生活的可能。