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病情分析：左胸背后疼痛，可能是过度的上肢活动导致了左胸后背疼痛，也可能是运动不当导致了肌肉拉伤。

处理意见：左胸肺部疼痛之后，可以用热敷的方式来促进局部的血液循环缓解疼痛，要的时候还可以服用抗炎的药物。