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病情分析：猝死的原因分为很多种。导致猝死的直接原因有脑血管意外，心律失常或者是先天性疾病，过多的运动，长时间没有休息等，都是造成猝死的原因。

处理意见：平时一定要注意多休息，劳逸结合，不要过度的劳累，也不要熬夜，日常生活中要适当的锻炼。