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孕妇怎么睡最好

性别:女年龄:29岁2020-08-10 11:19:19

病情描述:最近怀孕了,但是总是会感觉到睡觉睡的不太舒服,感觉到会很煎熬,请问孕妇怎么睡最好?

共1位医生回复
鲁超主治医师

马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院妇产科

病情分析:女性怀孕后,由于激素水平变化和子宫增大压迫,可能会影响睡眠,导致睡眠休息不好的情况。

处理意见:建议平时饮食调整,保证蔬菜水果等营养的均衡摄入,平时也要多运动锻炼,通过生活调理来改善睡眠。

2020-08-10 17:54:02向TA提问
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