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补钙的作用

性别:男年龄:38岁2020-08-17 08:17:37

病情描述:这月来总是乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦,家里让多吃点补钙的食物,想知道补钙的作用?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:补钙可以预防骨质酥松和心脑血管疾病,有利于强健骨骼和牙齿,降低胆固醇。

处理意见:可以通过药物和食物来补钙,饮食上可以多吃虾皮,核桃,腰果,豆腐等,多加锻炼。

2020-08-17 20:48:14向TA提问
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