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吃什么比较补钙

性别:女年龄:18岁2020-08-17 08:29:11

病情描述:女儿夜间常突然惊醒,啼哭不止,精神烦躁,检查后是缺钙,想给她做点吃的补补钙,请问吃什么比较补钙?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:如果存在缺钙的情况,那么比较典型的症状就是情绪急躁,睡眠质量差,容易惊醒等。

处理意见:饮食上可以多吃一些排骨,虾皮,紫菜,海带等食物,同时可以适当补充钙剂。

2020-08-17 14:42:58向TA提问
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