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食物补钙有哪些

性别:女年龄:40岁2020-08-20 11:23:59

病情描述:妈妈最近腿疼检查完是骨质疏松,想做点营养餐搭配钙片一起调理,想弄清楚食物补钙有哪些?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:一般情况下具有繁重生活压力的人都会有一定程度上的缺钙,这事要及时补充。

处理意见:补钙的食物有很多,用补钙的食材煲汤可以达到补钙的效果,例如紫菜腐竹汤。

2020-08-20 15:55:20向TA提问
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