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女人缺铁贫血吃什么好

性别:女年龄:20岁2020-08-17 09:15:14

病情描述:老是心悸、头晕,去检查后是缺铁性贫血,想在饮食方面进行改善,想问一下医生女人缺铁贫血吃什么好?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:由于慢性失血铁元素补充不及时,或铁元素吸收出现异常,身体内缺铁就会引起缺铁性贫血。

处理意见:多吃瘦肉和蛋类,红枣花生和动物肝脏等含铁的食物,适当的补充维生素C促进铁吸收。

2020-08-17 13:54:31向TA提问
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