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月经过后吃什么补血

性别:女年龄:25岁2020-08-17 11:25:29

病情描述:每次月经过后,身体就很虚弱,想做点营养的东西补血,想要知道月经过后吃什么补血?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:经期过后由于出血会出现短暂贫血,可能会出现脸色发白,头晕乏力,可以通过食疗调理。

处理意见:经期以后可以吃一些红枣.黑芝麻和红糖煮鸡蛋等滋阴补血的食物,也可以吃一些阿胶糕来滋补。

2020-08-17 19:54:18向TA提问
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