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病情分析：老年人睡眠障碍的表现入睡困难和夜里容易惊醒，睡眠比较浅、容易做梦，而且在睡醒后身体会感觉疲劳。

处理意见：可以在晚上睡觉前通过泡脚，加速身体血液循环，有利于消除疲劳感，也能促进睡眠，在睡前要尽量放松心情，避免情绪过于激动。