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吃维生素d有什么好处

性别:女年龄:9岁2020-08-18 10:18:49

病情描述:朋友最近经常给她女儿吃维生素d,说是不错维生素D对身体好,想询问一下吃维生素d有什么好处?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:维生素d促进骨化生长,对人体的免疫功能,精神,神经,性格发育等有非常好的作用。

处理意见:可以多吃一些坚果,动物肝脏,或者是海鱼,比如说金枪鱼,三文鱼,生蚝,菠菜,蘑菇等。

2020-08-18 14:37:20向TA提问
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