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吃什么东西补血效果好

性别:女年龄:37岁2020-08-18 11:30:10

病情描述:朋友最近身体气血不足,一直在家休养,想给她送些补血的补品,想要知道吃什么东西补血效果好?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:缺血会出现面色萎黄,苍白,头晕眼花,失眠健忘,月经量少,闭经,心悸,舌淡脉细等症状。

处理意见:可以吃一些桑葚,黑芝麻,桂圆,当归等,红色和黑色的食物都具有补血的功效。

2020-08-18 17:58:50向TA提问
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