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怎样快速补血

性别:女年龄:21岁2020-08-18 09:22:25

病情描述:最近这两天经期量大,觉得身体有些虚弱,想吃点补血的食物,想在线了解一下怎样快速补血?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:经期血液流失容易导致贫血,使血红蛋白数值下降,含氧量降低,导致大脑等器官供氧不足所以会出现没有力气虚弱等症状。

处理意见:月经期间可以吃一些红糖水,红枣,瘦肉,猪肝,鸡肝等补血食物减轻身体不适的症状。

2020-08-18 16:54:27向TA提问
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