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暴饮暴食后怎么减肥

性别:男年龄:21岁2020-08-18 08:16:23

病情描述:之前没有注意过饮食习惯,联系好几天暴饮暴食,想在线了解一下暴饮暴食后怎么减肥?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:暴饮暴食不仅会使身体快速发胖,还会引起肠胃疾病,胰腺炎或脂肪肝等。饮食要营养均衡有规律,

处理意见:首先要控制饮食,食物清淡少吃油腻食品,要少食多餐。加上适量的运动。

2020-08-18 13:33:41向TA提问
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