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病情分析：成年人补脑必须长时间坚持才会有效果，对于长期用脑的人群，可以多吃一些营养品，也可以适当的增加休息时间。

处理意见：成年人补脑的食物还是比较多的，比如深海鱼类，豆制品，海鲜类，蛋类，膳食纤维等。