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儿童补脑的食物有哪些

性别:女年龄:2岁2020-08-18 10:26:38

病情描述:孩子两岁了,想从小就加些营养补补脑,不太清楚小孩补脑吃的东西,想知道儿童补脑的食物有哪些?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:饮食中有补脑效果的食物有很多,一般情况下指的是含有矿物质,蛋白质,不饱和脂肪酸的食物。

处理意见:比如动物内脏,小米,香蕉,桑葚,黑豆,板栗,黑芝麻,阿胶,深海鱼类,鸡蛋等,核桃等。

2020-08-18 12:54:15向TA提问
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