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女人补气补血吃什么

性别:女年龄:29岁2020-08-19 11:15:56

病情描述:朋友这段时间面色有点苍白,想着可以在家做个营养大全食谱补补气血,请问女人补气补血吃什么?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:可以吃一些红枣、枸杞、莲子等补气补血来补气补血。面色苍白可能是由于失血过多导致血虚引起的。

处理意见:患者在平时要注意保暖,可以喝一些红糖姜茶,多吃一些补气血的食物,避免熬夜。

2020-08-19 20:50:33向TA提问
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