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生花生可以补血吗

性别:女年龄:26岁2020-08-19 11:29:49

病情描述:同事在网上看到这样的消息,吃花生可以补血,对此半信半疑,想问一下医生吃生花生真的可以补血吗?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:花生本身不具备补血的功效,但是花生的外皮具有一定的补血效果。枸杞、红枣、莲子等都可以起到补血作用。

处理意见:患者可以用一些枸杞、红枣煮粥吃,吃花生时不要去皮,平时要进行适当的锻炼。

2020-08-19 13:32:50向TA提问
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