问答详情

病情分析：平时可以吃一些蛋类、鱼类、干果、小米等可以有效补脑安神、增强记忆力。有合理的睡眠习惯，不熬夜。

处理意见：规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。精神不要过度紧张，在睡前喝一杯热牛奶有助入睡。