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什么维生素a含量高

性别:女年龄:31岁2020-08-19 12:26:53

病情描述:朋友最近想补充一些维生素a,但是不知道在哪里去找维生素a含量高的东西,想要知道什么维生素a含量高?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:动物的肝脏、海产品维生素a含量高。缺维生素a会导致视力下降、夜盲症、精神紊乱等症状的出现。

处理意见:缺乏维生素a需要多注意休息,避免熬夜,要多吃一些红色蔬菜,绿叶蔬菜等食物。

2020-08-19 15:48:20向TA提问
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