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青少年吃什么补脑

性别:男年龄:15岁2020-08-19 12:17:10

病情描述:孩子正处在亲少年时期,学习任务重,想要给孩子补脑,所以想了解一下青少年吃什么补脑?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:青少年可以吃一些豆类品、动物肝脏、鱼类、蛋类、奶类、胡萝卜、谷类、核桃等食物来补脑。

处理意见:青少年要保持平淡的心态,不要有太高的精神压力,要注意合理的休息,避免熬夜。

2020-08-19 19:57:22向TA提问
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