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黄瓜富含什么维生素

性别:女年龄:30岁2020-08-19 08:17:23

病情描述:最近晚上老婆天天从不间断的吃黄瓜,说是为了补充维生素,想咨询一下黄瓜富含什么维生素?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:黄瓜富含维生素C、维生素B2、维生素E。黄瓜有助于胶原蛋白的形成,有清热解毒的效果。

处理意见:在平时可以多吃一些黄瓜,因为黄瓜可以起到美容养颜、补充维生素预防疾病的作用。

2020-08-19 20:37:19向TA提问
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