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病情分析：如果过度的饮用维生素c，可能会引起腹泻，粪便的形态和颜色也会发生变化。还要一些患者可能会引起胃痉挛等症状。

处理意见：建议平时适当的补充维生素c，生活中多吃一些蔬菜水果，劳逸结合，营养丰富。