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女人补气吃什么好

性别:女年龄:36岁2020-08-20 08:24:16

病情描述:年龄大了,加上工作压力大面色不太好,妈妈说要吃些补气的食物,想问一下医生女人补气吃什么好?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:女性如果长时间饮食不规律,工作压力较大,很容易导致出现气血不足面色苍白的现象。

处理意见:日常生活中尽量多吃一些含铁量高的食物,以及口服药物,改善生活习惯来补充。

2020-08-20 13:59:50向TA提问
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