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病情分析：慢性咽炎很容易长时间反复发作，需要尽快的接受治疗，想要除根，可以在日常生活中进行改善，首先要保持环境的卫生，要保持室内清洁，经常开窗通风，饮食要以清淡为主。外出要戴口罩，同时不要吸烟喝酒。

处理意见：建议在日常生活中应该要多休息，减少劳动，如果伴有其他全身性疾病，一定要积极配合医生治疗。平时多注意保暖，避免出现感冒着凉。