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病情分析：从描述的情况来看，应该是有腰椎间盘突出压迫硬膜囊，从而导致坐骨神经受压而出现的脚趾头麻木的症状 。

处理意见：这样的情况除了在针灸治疗以外，关键是要做好腰部的养护，比如说注意腰部的保暖，防止受凉，避免久坐，不要过多地弯腰负重活动，不要搬抬重物，睡觉的床不要太软等。另外 可以经常的做一下功能锻炼，比如说飞燕式练习，或者是吊单杠等运动，这些运动可以增加腰椎的稳定性，增加肌肉的力量来尽量的预防症状的出现 。