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病情分析：如果经常出现腰痛症状的话，要考虑是有腰椎的异常，比如说是有腰椎间盘突出或者膨出的可能性，另外也有可能是腰肌劳损或者是腰肌筋膜炎引起的症状 。

处理意见：这样的情况最好是到当地医院的骨科或者脊柱科就诊，做一下腰部的ct或者磁共振检查，看看具体的情况，在生活中，首先注意腰背部保暖，防止受凉 避免久坐注意坐姿，不要过多的弯腰负重活动，睡觉的床不要太软，有助于预防症状的发作 。