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病情分析：这种响声叫做弹响，主要是由于在活动的时候关节摩擦比较大，出现的摩擦的声音以及肌腱发出的声音

处理意见：这个不是太大的问题，也不是疾病，所以一般是不需要特殊治疗的，在平时每天坚持适当的活动，同时关节的部位注意保暖，防止受凉，可以适当的按摩一下来促进局部的血液循环就可以了 。