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病情分析：脊椎小关节出现错位，要多注意卧床休息，避免反复的弯腰劳动，可以推拿治疗，建议及时到医院进行治疗，早日康复。

处理意见：平时减少局部活动，避免剧烈运动，注意保暖，避免重体力劳动，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强身体营养，心情保持舒畅。