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病情分析：肩膀出现响声考虑是由于肩关节稳定性下降，或者缺钙引起的症状，如果没有出现疼痛感，问题不大，不要过于担心，如果出现疼痛感，建议及时就医。

处理意见：平时饮食加强营养，多吃富含蛋白质，钙质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，海带，虾皮，豆制品等，做好肩关节肌肉力量训练，注意多休息，避免过度劳累。