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病情分析：肩膀活动出现响声等问题，还是考虑存在肩周的一些损伤等问题引起的症状，有可能和受力过度有关。

处理意见：这种状态下一般可以考虑做针灸理疗按摩的治疗来帮助解决症状，然后平时可以适当的热敷改善。