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病情分析：出现这样的情况主要是有受凉导致的风湿性关节炎的可能性比较大。与不注意保暖，穿衣服比较单薄，有很大的关系。

处理意见：这样的情况首先要注意保暖，防止受凉，尤其是在天冷的时候，必要时可以佩戴护膝。另外可以每天坚持热敷或者是烤电，也可以艾灸来促进恢复。