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病情分析：出现腰酸背痛可能是由于长期不正确的坐姿或者不良工作姿势，以及劳累等因素引起的症状，引起腰部肌肉，韧带，筋膜等组织慢性劳损，注意加强腰背部肌肉锻炼，避免久坐久站。

处理意见：平时养成良好的生活习惯，注意保暖不要受凉，适当的锻炼，多休息，劳逸结合，可以局部热敷，按摩，推拿等方法治疗，如果症状得不到改善，建议到医院进行检查治疗。