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病情分析：腰肌劳损主要是由于长时间的弯腰活动或者是久坐等引起腰部肌肉的劳损，充血，水肿而出现。在劳累或者受凉以后腰部酸痛，乏力的症状，但是不会引起两只脚不平衡的现象。

处理意见：腰肌劳损要在日常生活中多注意保暖，防止受凉，注意休息，避免重体力劳动以及长时间的久坐和弯腰活动。另外加强腰部肌肉的锻炼，比如说平板支撑或者飞燕式锻炼，有助于增加腰肌的力量，促进腰肌劳损的恢复。