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病情分析：一般出现这种情况是由于骨质疏松，骨质增生，关节液减少炎症的形成，导致膝关节出现疼痛，或者是由于半月板，交叉韧带以及内外副韧带的损伤。

处理意见：平时多卧床休息，减少活动，注意保暖，多吃一些高钙的食物，多晒太阳，补充维生素D，促进钙吸收，每天进行适当的锻炼，加强自己身体的体质。