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病情分析：一般常见的腰肌劳损是因为不正确的弯腰姿势，过度劳累，或者长时间站立坐立，导致腰背部肌肉慢性损伤，建议到医院查清楚病因对症治疗。

处理意见：平时可以加强腰背部肌功能锻炼，养成良好的生活习惯，避免久坐久卧，适当的运动，可以使用消炎止痛的药物进行治疗，对局部进行热敷理疗等。