问答详情

病情分析：腰椎间盘突出是比较常见的，骨科问题突出是不是严重，主要看突出的具体程度，以及有没有神经根受压的情况。

处理意见：在日常生活中一定要多注意合理的养护，比如说多注意腰部的保暖，防止受凉，避免久坐，注意坐姿，不要过度的弯腰负重活动和搬抬重物。另外，可以做五点式或飞燕式的功能锻炼来增加腰背部肌肉的力量。睡觉的床不要太软，这样养护的话一般是可以有效的预防症状的发作。