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病情分析：睡觉腿抽筋一般情况下是由于缺钙引起的，晚上受凉也会引起腿部抽筋，建议这种情况可以补充一些钙剂，多晒太阳，补充维生素D，促进钙吸收。

处理意见：平时注意休息，避免局部受凉，注意保暖，可以进行按摩，热敷，理疗等方法来改善抽筋的疼痛，如果症状得不到明显改善，及时就医。