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病情分析：膝盖冰凉是由于膝关节部位血液循环不畅，或者是由于天气突然过冷，腿部在外边导致寒气进入膝关节，从而引发膝关节发冷的情况。

处理意见：建议平时生活中注意腿部保暖，避免腿部受凉，也可以佩戴护膝，天冷的时候不要让腿接触凉水，不要长时间久站或者是久坐，多注意休息，可以补充一些钙剂，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强自身的营养。