举哑铃突然闪了一下腰怎么办
性别：男年龄：19岁2020-09-15 09:24:33病情描述：有一次举哑铃突然闪了一下腰，然后最近几个月都是有时候运动了或者弯腰的时候突然就扭伤的痛，但是平时又没事，就运动之后打完球之后会痛好几天，白天上课有时候坐着的时候腰也会难受。
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病情描述：有一次举哑铃突然闪了一下腰，然后最近几个月都是有时候运动了或者弯腰的时候突然就扭伤的痛，但是平时又没事，就运动之后打完球之后会痛好几天，白天上课有时候坐着的时候腰也会难受。
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析：闪到腰后可以到医院找医生进行按摩，推拿治疗，及时就医，不要耽误病情，伤筋动骨100天，一定要等，要完全恢复了，才能接着练习，多卧床休息，睡硬板床。
处理意见：建议可以局部进行热敷，促进血液循环，配合涂抹舒筋活血止痛的药膏来进行治疗，注意饮食，要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，不要受凉。