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病情分析：根据你说的情况来看，考虑是膝关节部位骨质增生引发的症状，也就是骨头过度的生长导致的，就会引发膝盖突出疼痛的情况。

处理意见：所以出现这种情况以后，日常生活中一定要适当的减轻膝关节部位受力。特别是对于长时间站立，蹲起、跑跳活动一定要少做，以免导致膝盖突出，疼痛情况加重，在出现症状以后可以行热敷，理疗，针灸，配合活血通络的药物治疗来减轻症状。