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病情分析：出现这样的情况主要考虑是有髋关节滑膜炎的可能性比较大，与活动不当或者是受凉有关系，属于无菌性炎症。

处理意见：在日常生活中一定要多注意保暖，防止受凉，避免做过度的牵拉伸展活动。局部可以多热敷一下，也可以做一下烤电，必要时可以口服非甾体类抗炎药物，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊。看看效果。