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病情分析：根据你说的这种情况，考虑是神经性头痛，或者是颅脑供血不足，高血压也会引起头疼的，建议还是及时到医院进行检查，查清楚病因以后，对症治疗，不要耽误病情。

处理意见：平时注意休息，保持充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，每天适当的锻炼，心情保持舒畅。